Mitos - Ajuda Psicológica
Escrito por Dra. Sónia Ançã - Especialista em Educação Parental |
A procura de ajuda psicológica está, hoje, inteiramente enquadrada e generalizada. O estigma negativo, as ideias inflexíveis e os preconceitos associados a este tipo de apoio ou necessidade deixaram, há muito, de fazer sentido, tendo sido ultrapassados pela resposta efectiva e transformacional que a Psicologia conseguiu dar ao longo das últimas décadas.
Todas as pessoas já vivenciaram, nalgum momento das suas vidas, situações difíceis, que as deixaram vulneráveis e as fizeram sentir-se desprotegidas, sozinhas e desesperançadas… É nestes momentos, de desencontro interior, que as pessoas precisam de ajuda e, perante tal necessidade, talvez mais do que o ombro dos amigos ou familiares, é exigida, porque indispensável, uma ajuda especializada e direccionada para a resolução dos problemas e promoção do bem-estar.
Hoje, o querer estar bem, sobrepõe-se ao esconder estar mal. As expectativas sociais mudaram, o mito está morto e, nos nossos dias, recorrer a ajuda psicológica já não é um sinal de fraqueza, mas de inteligência.